รูปขาหมู

วิธีการทำข้าวขาหมู

รูปส่วนผสม

วัตถุดิบ

  1. ขาหมู 1 ขา (ประมาณ 2 กิโลกรัม)
  2. อบเชย 4 แท่ง
  3. โป๊ยกั้ก 4 ดอก
  4. ข่าแก่ 2 ชิ้น
  5. รากผักชี 5 ราก
  6. พริกไทยดำโขลกละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
  7. เห็ดหอม 8 ดอก
  8. น้ำตาลปี๊บ 150 กรัม
  9. น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ
  10. กระเทียมจีน 10 กลีบ
  11. ซีอิ๊วขาว 1/4 ถ้วย
  12. เกลือป่น 1/2 ช้อนโต๊ะ
  13. ซอสปรุงรส 3 ช้อนโต๊ะ
  14. น้ำเปล่า 3 ลิตร
  15. น้ำมันพืช 1 ขวดใหญ่
  16. ผักกาดดอง 500 กรัม
  17. ผักคะน้า สำหรับกินคู่
  18. ผักชี / พริกขี้หนู / กระเทียม สำหรับ กินคู่

วิธีการทำ

รูปขั้นตอนที่ 1

STEP 1 : เผา + ทอด ขาหมู

รูปขั้นตอนที่ 2

STEP 2 : ตุ๋นขาหมู

รูปขั้นตอนที่ 3

STEP 3 : ลวกคะน้า + จัดเสิร์ฟ



ข้อมูลโภชนาการข้าวขาหมู
พลังงานทั้งหมด 409 พลังงานจากไขมัน 117
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 13 g 20%
คลอเรสเตอรอล 0 mg 0%
โซเดียม 450 mg 19%
โพแทสเซียม 0 mg 0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 53g 18%
โปรตีน 20g 40%

ข้อมูลและรูปภาพจาก https://www.wongnai.com/recipes/stewed-pork-leg-on-rice

ข้อมูลข้อมูลโภชนาการจาก https://www.calforlife.com/th/calories/Pork-Leg-with-Rice